Dirk

Du möchtest fitter werden, Muskeln aufbauen und Fett abbauen? PRIME TIME fitness-Mitglied Dirk hat es geschafft. Bei PRIME TIME fitness fand der Manager einen Ausgleich zu seinem sonst eher passiven Alltag am Schreibtischstuhl und sagt über seine Mitgliedschaft: “Das Training hier bei PRIME TIME fitness bringt dich nicht nur ans Limit, sondern jedes Mal noch ein Stück weiter.” Erfahre hier, wie Dirk bei PRIME TIME fitness in der Maximilianstraße sein Ziel erreicht hat.

Wer bist du und was machst du?

Ich bin Dirk und arbeite als Manager bei Amazon, was so viel heißt wie “ich sitze viel und häufig am Schreibtisch vor meinem Laptop.”

Was hat dich zu PRIME TIME fitness geführt?

Ich trainiere bei PRIME TIME fitness in der Maximilianstraße in München. Ganz vorne steht hier für mich die familiäre Atmosphäre, die durch die Trainer geschaffen wird. Und die moderne Einrichtung hat mich hier sofort überzeugt! Man bekommt sofort Lust, hier zu trainieren!

Was gefällt dir hier am Training? 

Mir gefällt es, dass es hier auch speziellere Geräte gibt, die man sonst nicht so kennt. Ein gutes Beispiel ist der Sensopro, mit dem man ein wirklich komplett neues Trainingserlebnis hat, oder auch die ganzen Gym80-Geräte. Die bringen dich soooo sehr ans Limit, dadurch, dass du in Sekundenschnelle das Gewicht um 30 Prozent reduzieren kannst, ohne Aufstehen zu müssen.

Was waren deine Ziele, als du angefangen hast, hier zu trainieren, und wie hast du diese erreicht?

Meine Ziele, als ich hier mit dem Training angefangen habe, waren zum einen mehr Kraft und Muskeln aufzubauen, zum anderen wollte ich Fett abbauen. Die Ziele konnte ich mit meinem Training hier auch erreichen. Ich habe dafür die meiste Zeit mit einem Personal Trainer trainiert; der hat mich motiviert, immer schön dranzubleiben. Das Training hier bei PRIME TIME fitness bringt dich nicht nur ans Limit, sondern jedes Mal noch ein Stück weiter. 

Wie und woran merkst du, dass du fitter geworden bist?

Durch das Training habe ich messbar mehr Kraft und an Muskeln zugelegt. Gleichzeitig habe ich Fett abnehmen können. Ich sehe so nicht nur optisch fitter aus, sondern bemerke das auch im Alltag, zum Beispiel wenn ich Kisten in den dritten Stock schleppe, und nicht mehr zwischendurch im zweiten Stock pausieren muss. Oder, wenn ich mit meinem kleinen Neffen spiele und sein Vater –mein Bruder – nach einer halben Stunde schon schlapp macht.

Welchen Einfluss hat dein Personal Training auf deine Entwicklung gemacht?

Einen großen! Ganz ehrlich: Ich komme mittlerweile richtig gern her wegen der Trainer! Bei PRIME TIME fitness herrscht so eine tolle, familiäre Atmosphäre und die Trainer haben ihre Augen überall – im positiven Sinne. Man macht so weniger Fehler und geht wirklich an seine Grenzen. Aber eines müsst ihr wissen: Wenn ihr hier bei Joshi trainiert, könnt ihr die nächsten 1-2 Tage auf jeden Fall nicht mehr laufen.

Fazit

PRIME TIME fitness-Mitglied Dirk ist durch seine Mitgliedschaft gleich zwei Fitnessziele auf einen Schlag erreichen können und gleichzeitig abgenommen und Muskeln aufgebaut. Besonders geholfen hat ihm dabei sein Personal Training, da er so auch in stressigen Zeiten motiviert bei der Sache blieb. Die optische Veränderung ist nicht allein, worüber Dirk sich jetzt freuen kann: Auch im Alltag macht sich die verbesserte Fitness bemerkbar, zum Beispiel, wenn Dirk die Treppen in den dritten Stock hinaufnehmen und nun nicht mehr auf halber Strecke anhalten muss. Falls auch du abnehmen möchtest, Muskeln aufbauen und dich wieder fitter fühlen willst, komm gern zu einem Probetraining zu uns vorbei. Wir freuen uns, Mitglieder auf ihrem Weg in ein fitteres Leben begleiten zu können.