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Fitnessstudio Bornheim

PRIME TIME in Frankfurt Bornheim

Berger Straße 147, 60385 Frankfurt

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 06:00 - 24:00 Uhr
Samstag & Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr

Club besuchen Mitgliedschaft

PRIME TIME Bornheim

Profis von aller Welt träumen von so einer Trainingsstätte

Nicht umsonst ist das Fitnessstudio Bornheim der Club der Profis von den Löwen Frankfurt, des FSV Frankfurt und vieler weiterer Athleten. Auf über 1.700 Quadratmetern bieten sich für Dich Trainingsmöglichkeiten der Superlative. Der Club bietet jedem das volle Potenzial an Optimierungsmöglichkeiten. Bis hin zum Einzel-Schwimm-Technik Training kannst Du hier jedes Ziel verfolgen. Dein Ziel ist die allgemeine Fitness? Besonders die Personen fühlen sich in unserem großen Fitnessstudio in Bornheim sehr wohl, die mit dem Training beginnen, Ihre Leistung erhalten wollen, oder nur kleine Dinge verändern möchten. Viel Spaß und wir freuen uns auf Deine Erfolgsgeschichte!

Im Club erleben
Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME

Club Bornheim

Was Dich im Club Bornheim erwartet

  • Effizientes Trainingskonzept
  • Handverlesene Gerätekollektion
  • Integriertes Pulssteuerungssystem im ganzen Club
  • Small Group und Personal Training
  • Outdoor Trainingsbereich
  • Vollklimatisiert und ausgestattet mit einer CO2 Anlage
  • Parkplätze im Hinterhof
Club besuchen

Effizientes Training

Messbare Erfolge motivieren

Als Mitglied in Bornheim, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir entsprechend Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness InBody

Körperanalyse

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deinen entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potentielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett. Mit diesen Daten können wir Dir nicht nur einen Trainingsplan erstellen, der auch wirklich auf Dich zugeschnitten ist, sondern auch Deine Resultate messen und steuern.

Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness MyZone Pulsmessung

Herzfrequenzmessung

Deine Herzfrequenz zeigt an, wie stark Dein Körper beansprucht wird. Profisportler trainieren deshalb schon seit Jahren nach Herzfrequenzzonen, die aus der individuellen maximalen Herzfrequenz(HFmax) abgeleitet werden. Unser integriertes Pulsmesssystem bestimmt nicht nur Deine HFmax, sondern macht Dir die Intensitätssteuerung auch leichter, indem es die Zonen in Echtzeit auf Bildschirmen im Club farblich visualisiert.

Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness Milonizer

Krafttestung

Mit dem Milonizer Körperscan werden die Geräte des Milon Zirkels in Sekundenschnelle auf Dich konfiguriert. Ein in den Milon-Geräten integrierter Maximalkrafttest ermittelt Dein ideales Trainingsgewicht für drei verschiedene Intensitätslevel. Die Testdaten werden automatisch gespeichert, sodass wir den Fortschritt Deiner Maximalkraftwerte verfolgen und Dein Training gegebenenfalls anpassen können.

Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness Sensopro

Koordinationstest

Mit dem Milonizer lässt sich auch Deine Balance, Agilität und Koordination testen. Bei einer mangelnden Bewegungskoordinationsfähigkeit erzeugen Übungen nicht den gewünschten Trainingsreiz und die Erfolge bleiben aus. Auf dem Sensopro lässt sich das dazu nötige Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln (sog.“brain-muscle-connection”) trainieren. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei stabilisiert und die Verletzungsgefahr beim Training reduziert. Das Trainingsprogramm reicht von Kraftübungen wie Kniebeugen bis hin zu sportspezifischen Bewegungsabläufen wie Skifahren.

Small Group Training

Gruppentraining auf der Clubfläche

Unsere Small Group Trainings finden direkt auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio Bornheim statt. So können wir auch Geräte wie die Beinpresse oder den Rower in die Workouts integrieren. Lass Dich von anderen Mitgliedern in Bornheim mitreißen und profitiere davon, dass unsere Trainer durch die kleine Gruppengröße auf Dich persönlich eingehen können. Die Small Group Trainings sind offen für alle Mitglieder. In der PRIME TIME App sieht Du unter dem Fitnessstudio Bornheim, wie viele Plätze noch frei sind.

Hinweis: Während der aktuellen Corona Pandemie kannst Du als Mitglied, anstelle der Small Group Trainings, die online PRIME CLASSES kostenlos nutzen.

Mehr erfahren
Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness Small Group

Personal Training

Ob 25 Minuten pro Woche oder nur 1 Mal 60 Minuten pro Monat, wir haben für Jeden das passende Modell

Würdest Du auch gerne die Vorteile von Personal Training in Bornheim nutzen, wenn es nur nicht so teuer wäre? Dann solltest Du Dir die verschiedenen Modelle ansehen!

Personal Training
Fitnessstudio Bornheim PRIME TIME fitness Hammer Strengh
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Vereinbare jetzt einen Termin in unserem Fitnessstudio in Bornheim

Die Möglichkeiten für Dein Training sind im Fitnessstudio auf der Berger Straße so groß, dass Du unbedingt einen Termin brauchst, damit Du auch alle Highlights sehen kannst. Gerne beantworten Dir auch Deine Fragen zur Mitgliedschaft.

    Training wie an der frischen Luft

    Die aktuelle Luftqualität im Fitnessstudio Bornheim

    PPM
    Luftqualität im Club
    (im Freien: 400 PPM)