Fitnessstudio Frankfurt Bornheim

PRIME TIME in Frankfurt Bornheim

Berger Straße 147, 60385 Frankfurt am Main

Beratungstermin Kontakt

Nachweislich jünger mit Premium Training

2 Monate geschenkt - bei 12 Trainings in den ersten 8 Wochen!

Member werden, innerhalb von 8 Wochen 12x trainieren & 2 Monate erhalten! Erfahre dazu mehr über BioAge und wie Du Dich mit Premium Training nachweislich verjüngen kannst! Nur bei PRIME TIME fitness.

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Effizientes Training

Messbare Erfolge motivieren

Als Mitglied in Bornheim, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir entsprechend Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

Körperanalyse

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deinen entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potentielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett. Mit diesen Daten können wir Dir nicht nur einen Trainingsplan erstellen, der auch wirklich auf Dich zugeschnitten ist, sondern auch Deine Resultate messen und steuern.

Herzfrequenzmessung

Deine Herzfrequenz zeigt an, wie stark Dein Körper beansprucht wird. Profisportler trainieren deshalb schon seit Jahren nach Herzfrequenzzonen, die aus der individuellen maximalen Herzfrequenz(HFmax) abgeleitet werden. Unser integriertes Pulsmesssystem bestimmt nicht nur Deine HFmax, sondern macht Dir die Intensitätssteuerung auch leichter, indem es die Zonen in Echtzeit auf Bildschirmen im Club farblich visualisiert.

Koordinationstest

Auf dem Sensopro lässt sich das dazu nötige Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln (sog.“brain-muscle-connection”) trainieren. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei stabilisiert und die Verletzungsgefahr beim Training reduziert. Das Trainingsprogramm reicht von Kraftübungen wie Kniebeugen bis hin zu sportspezifischen Bewegungsabläufen wie Skifahren.

BioAge Messung

Mit dem EGYM HUB Körperscan werden die Geräte des EGYM Zirkels in Sekundenschnelle automatisch auf Dich eingestellt. Präzise Tests analysieren Deine Kraftwerte und erkennen Fehlbewegungen. Zusätzlich ermittelt EGYM HUB auch Dein BioAge anhand von Stoffewechselzustand, Muskelkraft, Flexibilität und Ausdauer. Die erfassten Daten legen Dein optimales Trainingsgewicht für verschiedene Intensitätsstufen fest und werden automatisch gespeichert. So können wir Deinen Fortschritt verfolgen und Dein Training gezielt anpassen.

Small Group Training

Gruppentraining auf der Clubfläche

Unsere Small Group Trainings finden direkt auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio Bornheim statt. So können wir auch Geräte wie die Beinpresse oder den Rower in die Workouts integrieren. Lass Dich von anderen Mitgliedern in Bornheim mitreißen und profitiere davon, dass unsere Trainer durch die kleine Gruppengröße auf Dich persönlich eingehen können. Die Small Group Trainings sind offen für alle Mitglieder. In der PRIME TIME App sieht Du unter dem Fitnessstudio Bornheim, wie viele Plätze noch frei sind.

Hinweis: Als Mitglied, kannst Du neben den Small Group Trainings auch die online PRIME CLASSES kostenlos nutzen.

Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME fitness Small Group

Personal Training

OB 60 MINUTEN PRO WOCHE ODER NUR 1 MAL 60 MINUTEN PRO MONAT, wir haben für Jeden das passende Modell

Würdest Du auch gerne die Vorteile von Personal Training in Bornheim nutzen, wenn es nur nicht so teuer wäre? Dann solltest Du Dir die verschiedenen Modelle ansehen!

Personal Training
Fitnessstudio Bornheim PRIME TIME fitness Hammer Strengh

PRIME TIME in Frankfurt Bornheim

Profis von aller Welt träumen von so einer Trainingsstätte

Nicht umsonst ist das Fitnessstudio Bornheim der Club der Profis von den Löwen Frankfurt, des FSV Frankfurt und vieler weiterer Athleten. Auf über 1.700 Quadratmetern bieten sich für Dich Trainingsmöglichkeiten der Superlative. Der Club bietet jedem das volle Potenzial an Optimierungsmöglichkeiten. Bis hin zum Einzel-Schwimm-Technik Training kannst Du hier jedes Ziel verfolgen. Dein Ziel ist die allgemeine Fitness? Besonders die Personen fühlen sich in unserem großen Fitnessstudio in Bornheim sehr wohl, die mit dem Training beginnen, Ihre Leistung erhalten wollen, oder nur kleine Dinge verändern möchten. Viel Spaß und wir freuen uns auf Deine Erfolgsgeschichte!

Im Club erleben
Fitnessstudio Frankfurt Bornheim PRIME TIME

Training wie an der frischen Luft

Die aktuelle Luftqualität im Fitnessstudio Bornheim

PPM
Luftqualität im Club
(im Freien: 400 PPM)
Dein Ansprechpartner
Stephan Timpel
Öffnungszeiten

Montag – Freitag: 06:00 – 24:00
Wochenende & Feiertage: 08:00 – 22:00