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Fitnessstudio Bockenheim

PRIME TIME IN FRANKFURT Bockenheim

Clemensstraße 10, 60487 Frankfurt am Main

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 06:00 - 24:00 Uhr
Samstag & Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr

Club besuchen Mitgliedschaft

PRIME TIME Bockenheim

Bunt, international, lebendig und abwechslungsreich

Das beschreibt nicht nur Bockenheim, sondern auch unseren Club in Bockenheim am Anfang der Leipziger Straße. Wie Du uns findest? Du läufst von der Leipziger Straße, beginnend von der Bockenheimer Warte, ein paar Meter und biegst rechts auf die Clemensstraße ab. Früher ein Geheimtipp, heute ein lebendiger Platz und Zeichen für Fitness und Gesundheit Mitten in Bockenheim. Das Fitnessstudio in Bockenheim ist unser zweiter Club in Frankfurt und belebte den Platz rund um die Geschäfte und Büros am Alvearium neu und nachhaltig. Du findest in Bockenheim alles, was Du für ein gutes und effizientes Training benötigst.  Also warum zögerst Du noch?

Im Club erleben
Fitnessstudio Frankfurt Bockenheim PRIME TIME

Club Bockenheim

WAS DICH IM CLUB Bockenheim ERWARTET

  • Effizientes Trainingskonzept
  • Handverlesene Gerätekollektion
  • Integriertes Pulssteuerungssystem im ganzen Club
  • Small Group und Personal Training
  • Outdoor Training
  • Vollklimatisiert und ausgestattet mit einer CO2 Anlage
Club besuchen

EFFIZIENTES TRAINING

MESSBARE ERFOLGE MOTIVIEREN

Als Mitglied im Fitnessstudio Bockenheim, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

Fitnessstudio Bockenheim PRIME TIME fitness InBody

Körperanalyse

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deinen entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potentielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett. Mit diesen Daten können wir Dir nicht nur einen Trainingsplan erstellen, der auch wirklich auf Dich zugeschnitten ist, sondern auch Deine Resultate messen und steuern.

Fitnessstudio Bockenheim PRIME TIME fitness MyZone Pulsmessung

Herzfrequenzmessung

Deine Herzfrequenz zeigt an, wie stark Dein Körper beansprucht wird. Profisportler trainieren deshalb schon seit Jahren nach Herzfrequenzzonen, die aus der individuellen maximalen Herzfrequenz(HFmax) abgeleitet werden. Unser integriertes Pulsmesssystem bestimmt nicht nur Deine HFmax, sondern macht Dir die Intensitätssteuerung auch leichter, indem es die Zonen in Echtzeit auf Bildschirmen im Club farblich visualisiert.

PRIME TIME fitness Fitnessstudio Bockenheim Milonizer

Krafttestung

Mit dem Milonizer Körperscan werden die Geräte des Milon Zirkels in Sekundenschnelle auf Dich konfiguriert. Ein in den Milon-Geräten integrierter Maximalkrafttest ermittelt Dein ideales Trainingsgewicht für drei verschiedene Intensitätslevel. Die Testdaten werden automatisch gespeichert, sodass wir den Fortschritt Deiner Maximalkraftwerte verfolgen und Dein Training gegebenenfalls anpassen können.

Fitnessstudio Bockenheim PRIME TIME fitness Sensopro

Koordinationstest

Mit dem Milonizer lässt sich auch Deine Balance, Agilität und Koordination testen. Bei einer mangelnden Bewegungskoordinationsfähigkeit erzeugen Übungen nicht den gewünschten Trainingsreiz und die Erfolge bleiben aus. Auf dem Sensopro lässt sich das dazu nötige Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln (sog.“brain-muscle-connection”) trainieren. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei stabilisiert und die Verletzungsgefahr beim Training reduziert. Das Trainingsprogramm reicht von Kraftübungen wie Kniebeugen bis hin zu sportspezifischen Bewegungsabläufen wie Skifahren.

SMALL GROUP TRAINING

GRUPPENTRAINING AUF DER CLUBFLÄCHE

Unsere Small Group Trainings finden direkt auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio Bockenheim statt. So können wir auch Geräte wie die Beinpresse oder den Rower in die Workouts integrieren. Lass Dich von anderen Mitgliedern in Bockenheim mitreißen und profitiere davon, dass unsere Trainer durch die kleine Gruppengröße auf Dich persönlich eingehen können. Die Small Group Trainings sind offen für alle Mitglieder. In der PRIME TIME App sieht Du unter dem Club Bockenheim, wie viele Plätze noch frei sind.

Hinweis: Während der aktuellen Corona Pandemie kannst Du als Mitglied, anstelle der Small Group Trainings, die online PRIME CLASSES kostenlos nutzen.

Mehr erfahren
PRIME TIME fitness Westend Small Group Personal Training

PERSONAL TRAINING

OB 25 MINUTEN PRO WOCHE ODER NUR 1 MAL 60 MINUTEN PRO MONAT, WIR HABEN FÜR JEDEN DAS PASSENDE MODELL

Würdest Du auch gerne die Vorteile von Personal Training in Bockenheim nutzen, wenn es nur nicht so teuer wäre? Dann solltest Du Dir die verschiedenen Modelle ansehen!

Personal Training
Fitnessstudio Bockenheim PRIME TIME fitness Personaltraining
ERLEBE DEN CLUB IN Bockenheim

VEREINBARE JETZT EINEN TERMIN IN UNSEREM FITNESSSTUDIO in Bockenheim

Lerne unser PRIME TIME fitness Bockenheim kennen. Die Ruhe und der Fokus am Morgen, die ansteckende Dynamik und das pulsierende Studio am Abend. Wir freuen uns über Deine Ziele und Deine Herausforderung an uns! Gerne zeigen wir Dir persönlich alle Highlights im Fitnessstudio Bockenheim und beantworten Dir Deine Fragen zur Mitgliedschaft.

    Training wie an der frischen Luft

    DIE AKTUELLE LUFTQUALITÄT IM Fitnessstudio Bockenheim

    PPM
    Luftqualität im Club
    (im Freien: 400 PPM)