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FITNESSSTUDIO Winterhude

PRIME TIME IN HAMBURG Winterhude

Dorotheenstraße 84, 22301 Hamburg

Öffnungszeiten
Montag - Freitag: 06:00 - 24:00 Uhr
Samstag & Sonntag: 08:00 - 22:00 Uhr

Club besuchen Mitgliedschaft
Fitnessstudio in Winterhude PRIME TIME fitness Outdoor

PRIME TIME Winterhude

Das Erfolgskonzept hanseatischer Wärme und Fitness in Winterhude

Mitten in Winterhude befindet sich unser zweiter Club in Hamburg. Hier erwartet Dich ein technisch und architektonisch ausgefeilter Club, eingerichtet mit dem feinsten Trainingsequipment der führenden Hersteller, handverlesen für Dich zusammengestellt. Ein echter Hingucker ist die ebenerdige lange Trainingsterrasse, die zum Outdoortraining einlädt. Du willst Spaß am Training erleben und dieses geniale Gefühle nach einer effizienten Einheit spüren? Dann komm vorbei!

Im Club erleben
Fitnessstudio Hamburg Winterhude PRIME TIME

Club Winterhude

Was Dich im Club Winterhude erwartet

  • Effizientes Trainingskonzept
  • Handverlesene Gerätekollektion
  • Integriertes Pulssteuerungssystem im ganzen Club
  • Small Group und Personal Training
  • Outdoor Trainingsbereich
  • Vollklimatisiert und ausgestattet mit einer CO2 Anlage
Club besuchen

Effizientes Training

Messbare Erfolge motivieren

Als Mitglied in Winterhude, wollen wir Dich langfristig zum Training motivieren. Alle 8 bis 12 Wochen halten wir entsprechend Deine Veränderungen fest, damit Du siehst und spürst, was Dir Dein Training wirklich bringt.

Fitnessstudio Winterhude PRIME TIME fitness Inbody

Körperanalyse

Anhand einer Bioimpedanzanalyse ermitteln wir Deine segmentale Muskelfettverteilung, Deinen entsprechenden Körpertypen, erkennen Dysbalancen und sogar potentielle Lipödeme, Entzündungen und den Anteil an gesundheitsgefährdendem viszeralem Fett. Mit diesen Daten können wir Dir nicht nur einen Trainingsplan erstellen, der auch wirklich auf Dich zugeschnitten ist, sondern auch Deine Resultate messen und steuern.

Fitnessstudio Winterhude PRIME TIME fitness MyZone Pulmessung

Herzfrequenzmessung

Deine Herzfrequenz zeigt an, wie stark Dein Körper beansprucht wird. Profisportler trainieren deshalb schon seit Jahren nach Herzfrequenzzonen, die aus der individuellen maximalen Herzfrequenz(HFmax) abgeleitet werden. Unser integriertes Pulsmesssystem bestimmt nicht nur Deine HFmax, sondern macht Dir die Intensitätssteuerung auch leichter, indem es die Zonen in Echtzeit auf Bildschirmen im Club farblich visualisiert.

Fitnessstudio Hamburg Winterhude PRIME TIME fitness Milonizer

Krafttestung

Mit dem Milonizer Körperscan werden die Geräte des Milon Zirkels in Sekundenschnelle auf Dich konfiguriert. Ein in den Milon-Geräten integrierter Maximalkrafttest ermittelt Dein ideales Trainingsgewicht für drei verschiedene Intensitätslevel. Die Testdaten werden automatisch gespeichert, sodass wir den Fortschritt Deiner Maximalkraftwerte verfolgen und Dein Training gegebenenfalls anpassen können.

Fitness Studio Winterhude PRIME TIME fitness Sensopro

Koordinationstest

Mit dem Milonizer lässt sich auch deine Balance, Agilität und Koordination testen. Bei einer mangelnden Bewegungskoordinationsfähigkeit erzeugen Übungen nicht den gewünschten Trainingsreiz und die Erfolge bleiben aus. Auf dem Sensopro lässt sich das dazu nötige Zusammenspiel zwischen Gehirn und Muskeln (sog.“brain-muscle-connection”) trainieren. Gelenke, Sehnen und Bänder werden dabei stabilisiert und die Verletzungsgefahr beim Training reduziert. Das Trainingsprogramm reicht von Kraftübungen wie Kniebeugen bis hin zu sportspezifischen Bewegungsabläufen wie Skifahren.

Small Group Training

Gruppentraining auf der Clubfläche

Unsere Small Group Trainings finden direkt auf der Trainingsfläche im Fitnessstudio Winterhude statt. So können wir auch Geräte wie die Beinpresse oder den Rower in die Workouts integrieren. Lass Dich von anderen Mitgliedern in Winterhude mitreißen und profitiere davon, dass unsere Trainer durch die kleine Gruppengröße auf Dich persönlich eingehen können. Die Small Group Trainings sind offen für alle Mitglieder. In der PRIME TIME App sieht Du unter dem Fitnessstudio Winterhude, wie viele Plätze noch frei sind.

Hinweis: Während der aktuellen Corona Pandemie kannst Du als Mitglied, anstelle der Small Group Trainings, die online PRIME CLASSES kostenlos nutzen.

Mehr erfahren
Fitnessstudio Winterhude PRIME TIME fitness Small Group PT

Personal Training

Ob 25 Minuten pro Woche oder nur 1 Mal 60 Minuten pro Monat, wir haben für Jeden das passende Modell

Würdest Du auch gerne die Vorteile von Personal Training in Winterhude nutzen, wenn es nur nicht so teuer wäre? Dann solltest Du Dir die verschiedenen Modelle ansehen!

Personal Training Hamburg
Fitnessstudio Winterhude PRIME TIME fitness TRX
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Gerne zeigen wir Dir persönlich alle Highlights im Fitnessstudio Winterhude und beantworten Dir Deine Fragen zur Mitgliedschaft.

    Training wie an der frischen Luft

    Die aktuelle Luftqualität im Fitnessstudio Winterhude

    PPM
    Luftqualität im Club
    (im Freien: 400 PPM)