Eva

Dir fällt es schwer, zu trainieren? Die Ausrede gilt nicht mehr, wenn man mit PRIME TIME fitness-Mitglied Eva spricht. Die 77-Jährige saß im Rollstuhl, als sie mit dem Training im PRIME TIME fitness-Club Sachsenhausen anfing. Seit drei Jahren trainiert Eva nun zweimal die Woche bei uns im Club und fühlt sich dadurch wieder viel fitter und belastbarer: „Ich kann heute gehen, es geht mir gut und ich kann mich bewegen.“

Du willst mehr über Eva und ihre Geschichte erfahren? In diesem Beitrag liest du:

• wie Eva zu PRIME TIME fitness fand.
• wie Evas Training aussieht.
• welche Erfolge Eva dank ihres Trainings verzeichnen konnte.

Wer bist du und wie lange bist du schon Mitglied bei PRIME TIME fitness?

Ich bin Eva, ich bin 77 Jahre als und ich trainiere seit mittlerweile drei Jahren bei PRIME TIME fitness. Als ich hier mit dem Training anfing, hatte ich bereits zwei künstliche Knie, die es mir schwermachten, mich zu bewegen: Meine zweite Operation war schiefgegangen und “verbatzt”. Nach der Operation saß ich sogar im Rollstuhl. Ein halbes Jahr lang habe ich nicht gehen können. Da kam Bewegung natürlich ganz allgemein viel zu kurz.

Welche Probleme hattest du nach deiner komplizierten Knieoperation und der Zeit im Rollstuhl?

Ich war nach meiner Operation und der langen Zeit im Rollstuhl extrem sturzgefährdet. Ich hatte außerdem in der Zeit im Rollstuhl so gut wie nichts gemacht, muss ich ganz ehrlich sagen. Daran wollte ich etwas ändern, als ich Mitglied bei PRIME TIME fitness wurde.

Was hat sich geändert, seitdem du bei PRIME TIME fitness trainierst? 

Seitdem ich Mitglied bei PRIME TIME fitness bin, gehe ich regelmäßig zweimal die Woche zum Training. Drei Jahre ist es nun her, dass ich mit dem Sport angefangen habe und inzwischen kann ich wieder gehen und mich bewegen.

Wie trainierst du?

Ich habe mich für ein Personal Training bei PRIME TIME fitness entschieden. Einfach, weil mir das psychisch hilft, jemanden neben mir zu haben, der ganz genau weiß, wie er mich motiviert. Mir hilft es, dass da jemand ist, dort steht und mich beobachtet. Allein würde ich es sonst nicht machen.

Wo trainierst du und was gefällt dir dort?

Ich trainiere im Studio Sachsenhausen. Mir gefällt der Club, weil er so klein ist und es hier auch andere Menschen in meinem Alter gibt. Wir können hier ganz in Ruhe trainieren und man fühlt sich ganz einfach wohl.

Fazit

Mitglied Eva hat eine lange Krankheitsgeschichte hinter sich. Nach einer Knieoperation saß die 77-Jährige eine Zeit lang im Rollstuhl und konnte sich kaum bewegen. Seit drei Jahren trainiert Eva zweimal die Woche bei PRIME TIME fitness und kann sich wieder bewegen. Auf dem Weg dorthin half ihr ein Personal Training im PRIME TIME Sachsenhausen. Eva zeigt, dass Ausreden wie “keine Zeit” und Co. nicht gelten. Respekt, liebe Eva, was du da in so kurzer Zeit geschafft hast!

Falls auch du mit gesundheitlichen Problemen zu kämpfen hast und nicht weißt, wie du ins Training einsteigen sollst, sprich uns  jederzeit an. Wir beraten dich gern und freuen uns, einen gemeinsamen Plan mit dir zu erstellen.